无声烬火

        她照做开始慢慢拉动，每一次动作都很小可是每拉一次肩膀深处就传来一阵酸痛

        不像当初山训受伤时那种剧烈疼痛，而是一种持续不断像有人慢慢把肌r0U撕开的感觉

        她SiSi咬着牙一句话都没有说

        五分钟後江澄喊停

        安以棠放下弹力带，整个人坐在椅子上

        呼x1急促後背早就被汗水浸Sh

        她低着头x口剧烈起伏，好一会儿才慢慢平复

        江澄把毛巾递过去「擦一下」

        安以棠接过苦笑了一声「我突然觉得……」

        江澄挑眉「嗯？」

        安以棠一边擦汗一边摇头「复健bT能训练还可怕」

        江澄忍不住笑出来「现在知道了？」

        安以棠靠着椅背长长吐出一口气「我宁愿去跑十公里，也不要做这个」

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