硬核训练2沉沦 (健身系BDSM, BG)

        教练脸色沉了下来，没有说话，只是转身取来医药箱与运动贴布。他半蹲在小a面前，动作看似熟练而小心翼翼地帮她清理伤口、消毒、上药并用贴布仔细包紮。

        包紮完毕後，教练语气沉静地说：「今天到此为止，明天再练。」

        小a看着自己被贴布包得密不透风的双手，眼眶瞬间泛红，眼泪不可抑制地掉了下来，她倔强地反驳：「我还可以再练！拜托你……让我再试一次！我抓得住杠的！」

        「你的前臂已经完全力竭了，再上杠只是用代偿动作在硬撑，没有任何效益，还会增加肩袖撕裂的风险。」教练合上医药箱，声音不带一丝温度，「明天再说。」

        「明天！明天！我到底还有多少个明天？！」

        小a的情绪终於在这一刻全面崩溃，长时间积压的压力、自责与绝望如洪水般将她淹没。她失控地大喊，眼泪像断了线的珍珠不停砸落。

        教练看着眼前哭成泪人的女孩，眼神里的冰冷瞬间瓦解，取而代之的是无尽的心疼。他伸出双臂，一把将这个发抖的身影紧紧拥入怀中。

        小a缩在教练温热的怀抱里，哭得全身抽搐，她抓着教练的衣角，用微弱的声音哀求：「我需要Jason……让Jason跟我聊聊好吗？我不想跟教练说话……」

        教练的心像是被重重地捶了一下，痛得发麻。他收紧了拥抱，贴在她耳边柔声抚慰：「好，我是Jason，你说吧……我在这里听你说。」

        「我好恨我自己……真的好恨……」小a哭得撕心裂肺，语无伦次地吐露着藏在心底最深处的恐惧，「我再怎麽努力、再怎麽练，都永远赶不上教练……他永远走在我前面，拿他自己的身体去为我挡下一切……为什麽我是女生？为什麽我的基础这麽差？为什麽我力气这麽小？为什麽我要这麽晚才开始训练？！我宁愿教练把我往死里逼，即使练到崩溃我都不会怪他，我也不想看到他这样......如果比赛真的是因为我而害了他，……我这辈子都永远没办法原谅我自己……我真的会恨死我自己……」

        听着女孩将所有的过错与罪恶感全往自己身上揽，教练心疼到了极点。他轻抚着小a的头发，语气里带着一丝无奈与无比的坚定：

        「嘿，拜托你！这个比赛是教练当初脑冲报名的，你会被牵连进来全都是他的错，是他自找的，要负起最大责任的人是他，懂吗？小a付出的所有努力，教练全都看在眼里，你已经是一个非常厉害、非常优秀且令人骄傲的选手了。教练他喜欢把自己往死里逼，那是他自己的执念与选择，跟你一点关系也没有。所以……拜托你，好好听教练的话，把伤养好，乖乖照着计划走，好吗？」

        听着「Jason」的温柔抚慰，小a的情绪终於慢慢平复下来。虽然心头那股沉重的压迫感稍微减轻了些，但看着教练因过度训练而疲态尽显的侧脸，那股无边无际的愧疚感依然在胸口隐隐作痛。

        她吸了吸鼻子，用带着哭腔却无比坚持的语气开口：「那……等等让我去练一下配速跑步，好吗？跑步不用用到手，不会影响伤口的。」

        教练看着她那双红肿却写满执拗的眼睛，深深地叹了一口气。他知道若不给这女孩一点宣泄的出口，她今晚恐怕连觉都睡不安稳。

        「好吧……」教练揉了揉她的头发，语气退让却带着底线，「只能跑低心率的恢复跑，时间一到立刻停止。」

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