雷城

        「扭伤是组织受损，休息才会好。痉挛是肌r0U锁Si，可以处理。」

        她从运动K口袋里掏出一个东西。一个巴掌大的圆形y球——筋膜球。橡胶材质，表面有颗粒。

        「攀岩的人随身带这个？」

        「攀岩的人随时都在痉挛。」她把球塞到他手里。「靠墙。球顶在第三个点。自己的T重压上去。撑六十秒。会很痛。」

        他没问有多痛。把球放在背後，靠在墙上，调整位置让球刚好顶在她按的第三个点。

        然後把T重压上去。

        痛。

        不是拳头打在身上的那种痛——那是钝的、扩散的。这个是尖的、JiNg准的。像一根手指戳进肌r0U里面，把打了结的纤维一根一根往外拉。

        他的额头冒了一层汗。

        「四十秒。」苏可晴看着终端机计时。

        他没出声。牙齿咬着嘴唇内侧。

        「五十秒。」

        球下面的肌r0U开始发热。痛感从尖锐变成灼热，像有东西在融化。

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