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地星奇缘
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章节三、强体术 (2 / 5)
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在台上老师的带令下,很快的打完了72式动功。所以台上老师又讲话了:“同学们,接下来我们换静功,静功包含了在日常生活中行住坐卧各方面的动作,也是非常适合在剧烈运动之後用於缓和身T疲劳的!长期锻练能够有效改善T质,增强JiNg力。同时,对於学习也有很大的帮助,可以提升领悟力,激发创造力。”
“现在,大家随着我的口令,双脚与肩同宽,双手微托於腹部之处,搭配静功呼x1法,x1气时双手向上托起,x1…”
帅大叔走了一圈,指点了几个学生的动作,而後发现有许多同学心不在焉,动作松软无力,甚至态度上有些不以为意,於是便等到台上老师示范完毕之後,将同学们集合了起来。
看着面前青春洋溢的同学们,微微一笑,毫不费力的将声音传到每个同学耳边:“我发现,有部份同学不太重视强T术,大家知道,为什麽我们高校,每天下午第一节课都是强T术吗?”
“为什麽啊?”
“就是,看这太yAn大的!”
同学们交头接耳,议论纷纷,却是得不出一个答案。
帅大叔见无人回答,便道:“当然是因为强T术很重要喔!一来是因为集T锻链有加成效果,二来是因为午休後运动,有助於下午的学习,那麽,为什麽强T术很重要呢?”
同学们纷纷摇头:“为什麽?”
“因为一个强健的T魄是基础,也是所有一切活动的前置条件,而强T术可以很好的帮助你们达成这个条件。当然,你们也可以学习其他的锻链方式,但对於没有更好的方法的同学,强T术已经是最佳的选择了。”
帅大叔又问:“不论是内三职还是外三职,强T术都扮演着举足轻重的角sE,有同学深刻的了解过强T术的七大功能吗?”
同学们再次摇头。
帅大叔接着道:“技击,身法,强T,柔筋,锻骨,洗髓、炼神。这是强T术所能达到的七大功能,其中动功72个动作能有效锻练技击、身法、强T还有洗髓,而静功能帮助柔筋、锻骨。至於炼神,则是要观想才能做到。
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