我一个人的游戏世界完整版全文免费阅读

        “既然你想学的更多，那么我先教你站桩与呼吸法。”

        张勇对着刘莉开口说道，“你试一试，看一看能不能坚持下来。”

        他准备教给刘莉的，其实是由生命呼吸分解出来的部分。

        不过由于是弱化的生命呼吸，所以会有诸多不便，很多地方需要辅助。

        而这辅助的方式，就是站桩法。

        张勇开始手把手的教导刘莉站桩，然后又让她模仿自己的呼吸方式。

        以言语进行教导，不断休整她的站桩。

        半个小时之后，她才稍微有一点样子。

        “每天都要进行，这会逐渐增强你的内脏，激活你的活力，让你的体质变得更强。”

        张勇的话让刘莉点头，然后问了一句：“这需要站多久？”

        “每天最好站三到四次，每次二十分钟就差不多了。”

        张勇摆了摆手，“今天就差不多到这里，等会你站完了之后，就回去休息吧。”

        慢慢来，一天是做不了太多的。

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